Stresscoaching mod stress og udbrændthed i København

Stop din stress – kom ud af din stress – få hjælp til stress – slip din stress – og bliv stressfri

Chok og traumer

Et chok er en oplevelse der ryster os dybt.

Det kan være alle slags oplevelser. Det afgørende er, om det er overvældende for den, der oplever den.

Det der karakteriserer chokerende/traumatiske oplevelser er, at de opstår pludseligt og uventet, ofte uden at man kan nå at orientere sig. De er overvældende, truende for sikkerheden.

Reaktioner på chok

Ved en chokerende oplevelse reagerer kroppen med en fastfrysning.

Hvis man ikke har mulighed for at handle eller beskytte sig i situationen, kan der ske en traumatisering.

Har man fået et traume, vil kroppen blive ved med at være i alarmberedskab, selv om det er overstået.

Kroppen kommer i en tilstand af stress.

Denne stresstilstand kan give fysiske og psykiske symptomer, som indvirker på hverdagen.

Symptomer på traumer

  • koncentrations- og søvnbesvær
  • være på vagt – alertness
  • uro og stress i kroppen
  • tanker og billeder der trænger sig på
  • ubehagelige drømme

og mange flere….

Få en gratis forsamtale om de symptomer du oplever

Læs mere under ‘TFT Tankefeltterapi’